ESA

Durante a sua missão Huginn, o astronauta da ESA Andreas Mogensen irá realizar duas experiências focadas no sono no espaço: Luz Circadiana e Sono em Órbita.

Os astronautas na Estação Espacial fazem uma volta completa à Terra a cada 90 minutos e experimentam 16 pores do sol e nasceres do sol todos os dias. Com esta rotina sobrenatural, os astronautas podem ter dificuldade em encontrar um ritmo diário natural no espaço. A Estação Espacial segue o Horário de Greenwich (GMT), o que ajuda a manter uma programação consistente, juntamente com rotinas regulares de acordar e dormir.

O ritmo circadiano descreve as mudanças físicas, mentais e comportamentais pelas quais nossos corpos passam durante um período de cerca de 24 horas. Nosso relógio interno está ligado à temperatura central do corpo, que varia ao longo do dia, e aciona nosso metabolismo e ciclo de sono.

A exposição à luz é obviamente um fator que influencia o nosso ritmo, pois os humanos tendem a acordar durante o dia e dormir à noite.

O experimento Circadian Light é desenvolvido pela SAGA Space Architects de Copenhague, Dinamarca. A equipe criou uma lâmpada projetada para acompanhar o ritmo circadiano dos astronautas no espaço.

O astronauta da ESA Andreas Mogensen instalou a luz dentro da cabine da sua tripulação no terceiro dia da sua estadia no espaço.

A lâmpada é sincronizada com o horário de sono de Andreas e muda a iluminação ao longo do dia.

À noite, quando Andreas for dormir, a luz brilhará em vermelho para simular um pôr do sol relaxante. De manhã, quando Andreas acordar, a luz ficará azul, evocando as cores do céu matinal.

As cores da luz foram cuidadosamente selecionadas para imitar a luz natural do dia, que os astronautas não experimentam enquanto estão na Estação Espacial Internacional.

A Luz Circadiana foi testada pelos dois fundadores da SAGA numa expedição de dois meses à Gronelândia, onde descobriram que a luz era importante para manter uma programação regular e ajudar a orientá-los no tempo.

A ESA patrocina pesquisas semelhantes na Antártida, onde as pessoas na estação de investigação Concordia experimentam invernos longos e escuros e dias de verão contínuos, o que afeta significativamente o seu sono.

Muitos astronautas têm dificuldade em se adaptar ao sono no espaço. Em vez de se deitarem, os astronautas flutuam em um saco de dormir preso à parede de seus dormitórios.

Pesquisadores da Universidade de Aarhus, na Dinamarca, desenvolveram um pequeno dispositivo de medição intra-auricular que Andreas usará enquanto dorme na Estação Espacial. Semelhante aos fones de ouvido, este dispositivo medirá o eletroencefalograma (EEG) do cérebro de Andreas, permitindo aos pesquisadores analisar sua atividade cerebral durante a noite para ajudar a compreender a qualidade de seu sono.

A maneira usual de medir o EEG é com um dispositivo de medição tipo capacete, que muitas vezes pode ser desconfortável devido ao tamanho e aos muitos fios. Os dispositivos intra-auriculares são menos invasivos e mais fáceis de colocar antes de dormir.

Os pesquisadores por trás do Circadian Light e do Sleep in Orbit estão colaborando, compartilhando dados e conduzindo os dois experimentos ao mesmo tempo para oferecer insights adicionais.

Leia mais sobre a missão Huginn e a ciência que Andreas conduzirá enquanto estiver na missão Huginn.

Obrigado por gostar

Você já curtiu esta página, só pode curtir uma vez!